چاق میشم چون نمیتونم بخورم. :/
· 1 ساعت پیش · خواندن 2 دقیقه دقیق نمیدونم، اما سهچهار روز از شروع رژیمم گذشته؛ تازه ۲ درصد راهرو رفته باشم شاید؛ که هرچی بیشترهم کم کنی، سرعتشم میاد پایینتر، پس هنوز خیلی مونده.
همیشه میگم که رکوردم ۴۹ کیلو تو کمتر از یه ساله. 🥹 حقیقتا کار بزرگی انجام دادم خب، میخوام هی بگم و تکرارش کنم اصلا :/ البته بهلطف بیماری بود که اشتهام هیچ شد :/ اما من بودم که هرچیز ناسالمیکه میخوردمرو دور انداختم؛ پس بذار همچنان به خودم افتخار کنم. 🥹 «پس چرا اینقدر چاقی؟ چطوری اصلا بعدش دوباره اضافه کردی؟» خب ببینید، اشتهام که بعدتر برگشت... من IBD دارم و فیبر هم خیلی بهچوخم میده؛ پروتئین خالی بهاندازهای که بخواد منرو سیر کنه؟ اووو، کی اینقدر پیلداره؟ پس طبیعتا کنار هر چیزی دوتا بربریهم میخورم که سیر شم. :/ درواقع حجم لمبوندن مهمه و بربری تنها راهمه کنار پروتئین؛ اینطوریه که میشم یه گاو نر، با تغذیهی سالم. :/ حالا با این اوصاف، هرچی گرونی بیشتر بشه، چاقترهم میشم، عجیبه... :/
خب الان چطوری دارم رژیم میگیرم؟ رژیم بدون فیبر؟! اصلا ممکنه؟ نمیدونم :/ فقط میدونم که دارم گشنگی میکشم تا درنهایت، تبدیل به چیزی شم که ملت مسخرهش نمیکنن؛ درحالی که قبلا کاریرو انجام دادم که خودشونم پاره کنن، نمیتونن انجامش بدن. XD
الان که دقت کردم IBD همون XD ئه که عینک زده.
«حالا این چسونهبازیات چیه که نمیگی التهاب روده و خارجکیش میکنی؟» خب اونطوری اسمش یه بیماری ساده بهنظر میاد، درحالی که نیست. :/
بگذریم، بههرحال الان روزی نهایتا ۱۵۰۰-۱۶۰۰ کالری مصرف میکنم که میتونم تا ۱۰۰۰ هم پایین بیارمش، ولی بهجاش احتمالا باید بمیرم.
وقتی لاغر شم، هرکی اومد بهم گفت «ازت خوشم میاد!» میگم «دیر اومدی؛ باید زمانیکه چاق بودم، سرمایهگذاری بلندمدت میکردی.» بماند که الان اگر کسی منرو ببینه و بازم اینرو بگه، میگم حتما میخواد ایسگام کنه و...، پس درهرصورت بختبرگشتهام.
از اونجاییکه دوگانهسوزم، موندم عضلانی بهتره یا لاغرِ نرم. 😭 دومی منطقیتره، میتونم صبحها تنهایی برم بدوئم، اما بههیچوجه نمیتونم برم باشگاه، چون از آدما میترسم و ذرهای اجتماعی نیستم. اووو، هنوز واسه این فکرا خیلی زوده. :/